Terapia Sistémica
Lo sistémico concibe a las personas en su contexto social, como parte de un grupo, en vez de hacerlo como si fuésemos seres aislados. Y analiza el modo en como nuestras relaciones pasadas influyen en la manera de comportamos en el momento presente.
Abordaje Sistémico
Según el enfoque sistémico, las estrategias que desarrollamos en la infancia para sobrevivir emocionalmente dentro de nuestro sistema familiar (p.ej. Intentando salvar a nuestros/as progenitores/as, aislándonos e intentando ser autosuficientes, demandando atención constante…) nos fueron muy útiles entonces. Y sin embargo estas maneras subconscientes de actuar dejan de ser funcionales en la vida adulta, pudiendo ser la causa de tu malestar actual.
…Esta metodología terapéutica permite reconstruir y analizar (a través de las constelaciones y otras técnicas sistémicas) el mapa vincular de tu pareja, familia y otros grupos sociales significativos a los que perteneces, para determinar el origen de los conflictos y buscar cambios en las dinámicas que se dan dentro de tus relaciones.
La mirada sistémica te permite identificar los patrones relacionales que moldean a tus grupos de pertenencia para entender tu modo de actuar dentro de ellos. Y cómo, tal vez, hayas podido abandonar tu rol natural y estés ejerciendo otro papel (p.ej. De madre/ padre de tu pareja, hermano/a de tus hijos/as, hijo/a de tu jefe/a…)
Beneficios de la Terapia Sistémica:
► Identifica de donde proceden emociones que tenías enquistadas
► Trabaja la figura de tu niño/a interior para liberar traumas
► Optimiza la comunicación con tu familia y/o tu pareja
► Te da la posibilidad de resolver conflictos de manera constructiva
► Te facilita tomar decisiones acerca de tus relaciones…
«El vínculo nos fortalece y, de manera paradójica, nos coloca en un lugar donde conectamos profundamente con nuestra vulnerabilidad.
Y son las semillas las que nos enseñan a sostenernos en tan frágil equilibrio:
Siendo ligeras para alzarse con el viento. Y fuertes para anclarse a la tierra.»
(Sara Castellanos) 
Madrid
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