Acompañamiento psicoterapia integrativa: para personas jóvenes, adultas y parejas.
Psicoterapia integrativa centrada en el bienestar emocional y mejora de las relaciones
Psicoterapia integrativa basada en los principios de la Naturaleza
¿Qué es PLANETA EMOCIONES?
PLANETA EMOCIONES es un proyecto de intervención psicológica y acompañamiento personal que ofrece sesiones de psicoterapia, actividades formativas experienciales y publicaciones online. …
Y que además de trabajar desde los enfoques Humanista, Sistémico y Psico-Corporal, tiene el objetivo de promover el desarrollo de la Ecopsicología; cuyo fundamento puede resumirse así:
«La Naturaleza es pura medicina para aliviar el malestar psicológico. Y es la guía para alcanzar el equilibrio emocional y relacional.»
«A veces llega la tormenta a nuestra vida. Es entonces cuando necesitamos el sostén de una mano suave y firme a la vez.
Un lugar cálido y confortable donde sentir el cuidado para poder sanar.»
(Sara Castellanos) 
¿Quién soy yo?
Soy Sara Castellanos Violero, psicóloga y psicoterapeuta
Especialista en psicoterapia integrativa: emociones y relaciones
En 2007 comencé a dinamizar grupos facilitando sus habilidades emocionales y modos de relacionarse de manera más constructiva.
Y desde 2009 acompaño a personas en consulta para que puedan superar sus dificultades psicoemocionales y recuperar su bienestar.
…
Soy una entusiasta de mi profesión, por lo que estoy en proceso continuo de revisión y profundización para poder ofrecer lo mejor de mí. Y desde hace ya un tiempo llevo sintiendo la necesidad de crear este proyecto PLANETA EMOCIONES; un espacio donde poner al servicio mis habilidades psicoterapéuticas en sintonía con dos de mis pilares:
El movimiento corporal y la conexión con la Naturaleza.
¿En qué te puedo ayudar?
¿INSEGURIDAD? / ¿TRISTEZA? / ¿TENSIÓN? / ¿ANGUSTIA?
¿DIFICULTAD EN LA RELACIÓN CON TU FAMILIA O TU PAREJA?
- ¿Sientes que tus emociones se descontrolan y te desbordan?
- ¿Tienes pensamientos catastrofistas al visualizar tu futuro?
- ¿Estás triste y lloras con más frecuencia que antes?
- ¿Tienes baja energía y cansancio mental?
- ¿Sientes que no avanzas en tu vida y que todo es una lucha?
- ¿Tienes una opinión negativa de ti mismo/a?
- ¿Has sufrido algún evento traumático que condiciona tu vida?
- ¿La convivencia con personas de tu familia se te hace complicada?
- ¿Sentís que vuestra relación de pareja atraviesa un momento difícil?
¿Qué modalidades terapéuticas ofrezco?
Terapia individual
Terapia de pareja
Laboratorios experienciales de emociones y relaciones
Terapia individual
Terapia de pareja
Laboratorios experienciales de emociones y relaciones
Presencial (Madrid – zona centro) y online
RESERVA UNA PRIMERA SESIÓN GRATUITA
¿Como trabajo?
ECOPSICOLOGÍA
Descubriendo la sabiduría de la Naturaleza
ENFOQUE HUMANISTA
Tomando conciencia de quién eres y qué necesitas
TERAPIA SISTÉMICA
Posicionándote en un lugar más adaptativo dentro de tus relaciones
TERAPIA PSICO-CORPORAL
Liberando tu cuerpo del impacto de las emociones traumáticas
«Observar con detenimiento la Naturaleza nos permite identificar las claves para relacionarnos de manera más saludable con nosotros/as mismas y nuestro entorno»
(Sara Castellanos)
«Sumergirte en un proceso de psicoterapia puede ser un viaje fascinante; atravesando todo tipo de paisajes interiores hasta llegar a un lugar de descanso.»
(Sara Castellanos)
¿Comenzamos el viaje a tu interior?
Cuéntame que es lo que estás buscando y hacia donde quieres ir.
Yo te contaré que puedo ofrecerte para acompañarte. Y si te encaja comenzaremos tu proceso sabiendo que la prioridad será, ante todo, el cuidado hacia ti y a los movimientos internos que tengas que transitar.
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Te puedo acompañar para recuperar el bienestar de tus emociones y relaciones
¿Más información para tu cita de psicoterapia integrativa?
Madrid
+34647988911
info@planetaemociones.es
